Informatives für Sie
MS & ich – wir sind für Sie da!
Was ist MS?
Von Patienten für Patienten
Lernen Sie die Geschichte von Katja kennen
Der Moment der Diagnose
Mein Umgang mit MS
Neue Perspektiven
Machen Sie die Übungen mit
Sich auf das Positive konzentrieren
Weniger Stress erleben
Jammern oder Handeln? Sie entscheiden.
Gemeinsam bewegen – #msundichinbewegung
Übungen zur Stärkung der Schultern, Arme und Hände
Stärkung der Handgelenke und Unterarme
Öffnung der Schulter
Mehr Mobilität für die Schultern
Übungen für eine starke Mitte
Wirbelsäulen-Rotation
Aktivierung der Brustwirbelsäule
Mobilisation der Halswirbelsäule
Übungen für eine lockere Hüfte
Lockerung der Hüfte
Hüftmobilisation
Aktivierung des Sprunggelenks
Hüftöffnung
Von Experten
Was ist ein MS-Schub?
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